BARCELONA SPINNING(R) WORLD RECORD

Una ocasión única, coincidiendo con la llegada de la etapa del tour de Francia el próximo dia 9 de Julio.

* 500 bikes

* 5 espectaculares Rides gratuitos simulando las mejores etapas del Tour

* El récord mundial en la sesión de las 15h, coincidiendo con la llegada de los ciclistas a la ciudad

* Pantallas gigantes para seguirlo de cerca

* Welcome pack para todos los participantes que incluye camiseta y pulsera de la fundación de Lance Amstrong “Livestrong”

www.bswr.cat

LA MAGLIA ROSA, POR UN PANETONE.

Última salida antes de cambiar la bici por los panetone de Roma, mis presentimientos se cumplieron la táctica de atacar al capo, se iba a llevar a cabo, habría que destronar lo fuera como fuera, Salimos de Canoves dirección a Sant Antoni Vilamajor. David, Ivan, Didi, a las 6:30 am , y con solo un objetivo arrebatarle la maglia al nuevo capo, se dio la casualidad, que mientras yo hacía una llamada por teléfono, la noche anterior a Didi, me cuelga porque le entraba otra llamada al móvil, y esa llamada era Ivan, un plan les unía, un objetivo a batir, y una táctica a seguir.

45 km, tres duros puertos de montaña, con rampas durísimas sin tregua para descansar, ni un solo respiro hasta la cova subiendo por el pollel, y la zona dels refugis del montseny.
Tras un calentamiento de unos 7 km, empezamos el tramo de subida por un asfalto , viejo, suelto, peor que cualquier trialera de montaña, la fama cuesta dinero, y por lo tanto me pongo a tirar del grupo, con la de carbono hacia arriba, culito en la punta del sillín , mirada hacia abajo y hacia arriba, veo como se agarra a mi rueda Didi, e Ivan se va descolgando , poco a poco, sigo apretando, y logro descolgar también a Didi unos metros, 1 objetivo salvado, llegamos a la zona donde tenemos que poner pie a tierra.

Desde aquí, nos dirigimos hacia el pollel, muy cerca del camping el Montseny, para de nuevo atacar el 2º puerto de montaña, la Cova, aquí es donde entra en juego, la táctica de destrone, y el ritmo ahora lo marca Ivan, que logra, que no pueda entrar a rueda, y me descuelgue, igual que Didi, 2º objetivo logrado por Ivan que corona la Cova en 1ª posición, la maglia demuestra flaqueza y llega en 2º lugar, Didi con sus piernas como dos piedras llega en 3º lugar.

Nos disponemos tras reponer fuerzas y admirar el paisaje espectacular desde la Cova, al 3º objetivo , Pi novell.




La llegada a la Cova por la parte trasera es XTR, de unas vistas preciosas, Solo nos quedaba el ultimo objetivo , antes de la bajada, notareis que últimamente hay mas fotos y de mejor calidad, es lo que tiene ser el administrador de la web, y llevar la maglia rosa, te puedes colocar mejor mientras esperas que lleguen, ja,ja,ja.

Una foto de rigor , conjunta , la verdad es que os animo algún día a hacer esta parte porque es acojonante.







Tercer objetivo, bajada de desnivel de por lo menos, 500 mtrs, casi hasta el camping del Montseny , en el pueblo del Montseny, pasando por la cantera que el año pasado pasamos, para semana santa y que este año nos encontramos con este paisaje peculiar.

Bajamos suave, disfrutando como nunca
solemos hacer de lo que nos envuelve, y como casi nunca tampoco solemos hacer, emprendemos el último tramo de subida , juntos y con un ritmo suave a un 70% fcm, sensaciones moderadas, pero charlando, cosa que nos hace plantarnos a no mas de 1,5 km de la cima, que divisamos ya mientras serpenteamos hacia arriba, ya aquí no quedaba otra, habría que provarlo otra vez, y me decido aprovechando, los tramos más técnicos de subida, a cambiar el ritmo de la subida, noto que se me quedan, me equivoco de camino , y cuando regreso nos reagrupamos otra vez, pero la guerra ya no se paraba.

Seguimos haciendo el último esfuerzo, por encima del 92% fcm, y sensaciones ya muy fuertes, Ivan se descuelga, sorprendentemente, el ex-capo, pese a estar tocado, se me acerca, justo el momento que dandolo todo, tanto yo como el , mala suerte porque es donde se pone el terreno un poco mas plano, que me ayuda a sacar lo que me queda, y subir plato y hasta arriba ya a lo máximo pudiendo sacarle unos metros definitvos para conservar una semana mas la maglia rossa, foto en la cima del Pi Novell, con el Sui al fondo, Ojala y vivamos esto muchisimos años juntos, compañeros como disfrutamos de todo esto.

JA NO SONO IL CAPO.

POU DE GLAÇ CANYAMARS.

Domingo 6:30 am, partimos desde el punto de encuentro habitual, de todos los domingos pero en esta ocasión una hora antes de lo habitual, David, Didi, Ivan.
Tomamos dirección Cardedeu para subir por la parte trasera de la urb. Sant Jose de llinars, hasta la torre del moro.
Como era una ruta recuperada de las hechas anteriormente, solo puse el gps en el punto de inicio en llinars por eso salen 50km, pero el total del día fueron 60km.



Os pongo una gráfica de elevación sacada del forerunner, que hacía tiempo que no os ponia ninguna, después de la tore del moro fuimos en busca de can bordoi, para subir el tramo de pista asfaltada, hasta el restaurante Can Guinart, donde por cierto se come de fábula, bajamos un tramo de pista por la urbanización el far hasta Canyamars.

Seguimos por la pista del Montnegre, hasta encontrarnos con el pou de Glac, hasta aquí todo fue muy cómodo , despacito, sin piques parecía hasta extraño todo, foto de rigor.



Pero a partir de ahí , la historia se repetía, como no iba a faltar el tramo de subida , duro , rápido , embarrado, y con un solo protagonista en la subida, queda mal que yo lo diga, por eso dejo que vosotros mismos decidáis, quien corono antes.

Un ritmo de subida duro, que aguanto un rato Didi, que corono 2º e Ivan llegando 3º. Goji, carbón, entes del mas allá, que carajos será pero me encuentro pletórico, la presión solo la llevo yo, y solo recae sobre mi, hay que aguantar el tirón, haber cuanto durara, pero mientras dure, bonito será.
El capo Fabricio, recurre a las masas, consulta con la mafia, busca , prueba, lava hasta la bici, me dará el palo lo veo venir.
Ivan, aguanta el tirón en la subida se quedo , pero en el llano volviendo para casa desde cardedeu, se pegó como una mosca a mi rueda y no me dejo.
Esto es entreno, filosofía de entreno y trabajo duro durante toda la semana, mucho control de las pulsaciones y un trabajo organizado, (il Profesore) de algo tiene que servir , los palizones de estudiar que me estoy pegando, ya mismo me dedicare a hacer planes de entreno,ja,ja.




La vuelta fue complicada ya que las trialeras que había , estaban llenas de pinos caídos, parecía un infierno.



Al final solo queda, la verdad de cada domingo, que todos juntos hacemos que esto sea grande, muy grande, y bonito. Un placer que no lo puede equiparar, ninguna actividad lúdica ni de cualquier otro deporte, indoor.
SOMOS GRANDESSSSSSSS..

DIA DE MERCADILLO..

Sábado 21 de Junio , día de mercado, con el motivo de mi próximo viaje a Roma, por vacaciones, donde a pese al pesar de muchos conquistamos champions, decidí hacer una visita a mi amigo Ivan , donde tiene tres paradas (antonstocks.com) a hacer acopio de ropa, y calzado que tienen una calidad impresionante, allí pasamos la mañana, y quede sorprendido de lo bien que me trataron allí, desde el Sr Colas, hasta los de la parada de los aparatos electrónicos, la de Andrés y su hermano, unos locos del deporte también, que aprovechan cualquier momento para escaparse a hacer cualquier cosa relacionada con el deporte, a ver si un día se vienen con nosotros en vez de tanto enseñar gemelo.
Luego Armando el brother de Ivan, que lleva la sección de mujer, otro fenómeno que le tenemos que sacar provecho todavía con esa Norco que tiene que debe coger las curvas como si fuera por raíles.
Y el sr Wally, (Sergio) con sus antenitas y su t.d.t el tío que a base de espárragos y pollo, se le transparentan hasta las orejas, ya, sigue ahí corriendo, que este verano lo vamos a pasar en grande en Cànoves.
Todo esto lo cuento, porque la verdad que sentí a través de Iván el espíritu deportivo, que en ese rinconcito de Gloríes, vive la gente, y te das cuenta que el deporte mueve masas, y eso que me falto por conocer, al compañero de entrenos en Barcelona, y que hará la Ironman con Ivan en Octubre, un maratoniano de pro.
Nos sentimos súper bien mi mujer y yo la verdad, nos trataron muy bien todos, y os animo por mediación de Ivan, a que organicemos una salida juntos un domingo, sea de lo que sea.

Un saludo desde Club b.t.t Bikeforners.

CORRER ES DE COBARDES.

Este era el titulo que le pusieron a los 10 km de running, con desnivel, que se hizo en la localidad cercana a Granollers, Les Franqueses (Bellavista).
Tengo que decir, que lamentablemente solo un miembro se inscribió como team bikeforners, este señor que no se si la corrió , la cursa me refiero, porque no salión en ninguna foto, es el Sr. Enrique Minguella, que fue el único que dio el nombre del club, el resto que fueron por libre el Sr. Didi i el Sr Ivan, que estos si que salieron en las fotos, por tanto aquí solo tendría que sumar puntos Kike.
Por lo que me explican mis reporteros, la salida de bellavista, fue un estruendo de potencia, que impuso el Capo (Didi), que salió como si le ardiera el culo, de lo rápido que fue.



Detrás suyo salió siguiéndole a pocos metros Ivan, y luego un poco mas atrasado Kike el único del club en esta cursa, las pulsaciones por las nubes, desde el kilometro 0,1 hasta el 10km así.



Todo parecía que iba a acabar de esta manera pero Didinine, en el kilometro 9, el hombre que tiene que entrenar mas duro el último kilometro, de tanto mirar hacia atras , que aún esta con torticulis, vio como su sueño se exprimía, y cedia todo lo que había logrado en los 9 km anteriores, Ivan le dada alcance y le superaba en los metros finales.





1º IVAN pos: 99 temps total:46:35
2º DIDI pos: 102 temps total:46:41
3º KIKE pos: 148 temps total:48:58

Hay que decir , que los tiempos han sido muy buenos en gral, para ser un campo donde hay mucho que explorar todavía.

Enhorabuena a los tres, reto conseguido.

SOT DEL BAC.

Excursión matutina a las 7:00 am, después del festín que nos dimos ayer en honor a Iván, y su mujer Ana Mari, que nos prepararon un pedazo de comunión, que costaba digerir todo lo que comimos .
El domingo por la mañana otros 39 km que hicimos , desde Cànoves, hasta la Garriga, subimos por Sant Cristofol, el Figaró, Montmany y la Garriga nuevamente para volver por carretera hasta Canoves.
Por ahí se oyen rumores, de que si el Goji, que si el Carbono, pero lo cierto es que hay cierto individuo, que ha estrenado burra hace poco, que va como un tiro, para sorpresas de algunos.
Y ayer se le ocurrió a Didi, rememorar la infancia cuando veía los hombres de harrinson y escalaba alguna que otra montaña y hacían su rapels, y nos quería llevar por la zona de el Figaró a ver dos torres y unas cascadas, que cuando uno era joven las disfrutaba de otra manera.
Así que a las 7:00 am, día festivo en barcelona, nos subimos a las burras y para el Figaró, y nuevamente a estirar a estirar que el demonio va a pasar.

Ritmo frenético, y piernas a punto de explotar, Ivan iba mas suelto , y para arriba se tiró.
Pero al llegar al Figaró , nos encontramos con el dilema de caminos que no nos sonaban y con unas pendientes de vértigo.



Tras numerosas , escarpadas y empinadas trialeras , dimos con la cueva y las cataratas del sot del boc, donde nos retratamos, para inmortalizar el momento, puesto que ya no volvemos a subir en la vida por lo menos en bici.



Cuando vimos las dos torres donde estos chalaos, Ivan y Didi , hacían escalada, nos quedamos de piedra, ya apuntaban que los deportes de aventura y riesgo era lo suyo, ahora asumen el riesgo y el placer del mountain bike, disfrutando de cada salida.



Luego para casa por la carretera, y caminos, donde nuevamente , il professore , il comendatore, imponen ritmo a las piernas, para llegar lo antes posible, donde il capo fabricio , i el Iron leg se quedaban a coger laurel, para hacerme la corona.